Omega 3 — beneficios, dosis y cómo elegir el mejor suplemento

Omega 3: beneficios y dosis Omega 3: beneficios, dosis y cómo elegir el mejor suplemento El Omega 3 es un tipo de grasa esencial que el organismo no puede producir por sí mismo y que debemos obtener a través de la alimentación o los complementos. Su consumo regular está relacionado con la salud cardiovascular, cerebral […]